¿Cuáles son las principales lesiones que podemos sufrir en el baloncesto?

El baloncesto es un deporte que se practica sobre superficies duras como el cemento, en el que se realizan múltiples aceleraciones repentinas, saltos y contacto entre los distintos jugadores. Nuestras articulaciones van a estar más predispuestas a sufrir lesiones en todos aquellos deportes que se realicen sobre terrenos duros y carentes de flexibilidad.

De este modo el impacto de todos los movimientos sobre el terreno de juego siempre será mas traumático para todas las articulaciones y para el movimiento general de nuestro cuerpo. Lo ideal es que siempre que sea posible, se entrene en pistas de parquet antes de hacerlo en las de cemento. Partiendo de esto, vamos a realizar un análisis de las principales lesiones que podemos sufrir jugando al baloncesto.

Los movimientos y las aceleraciones que realizan los jugadores de baloncesto son, en muchos casos, en origen de lesiones a nivel tendinoso y tambien óseo especialmente en la extremidad inferior.

Los múltiples saltos que realiza un baloncestista, tanto para el tiro como para la recuperacion del balón, son causantes de lesiones en las estructuras extensoras de las extremidades inferiores y de los múltiples esguinces Debido a la gran frecuencia de esguinces, mi recomendación y opinión como fisioterapeuta, es realizar los entrenamientos con un fuerte vendaje en el tobillo o usar tobilleras.

En cuando a la extremidad superior es evidente que debido a los pases existen muchos esguinces en los dedos de las manos.

Las principales lesiones que puede sufrir un jugador de baloncesto en la extremidad superior son:

• Esguinces de dedos.
• Desgarro del anular (por ello es recomendable jugar sin anillos).

Las principales lesiones en la pelvis son:

• Pubalgias.

Principales lesiones a sufrir en la rodilla pueden ser:

• Síndrome femororrotuliano.
• Tendinitis rotuliana.
• Tendinitis cuadricipital.
• Luxaciones rotulianas.
• Esguinces en los ligamento lateral interno y externo.
• Rotura del ligamento cruzado anterior (LCA).
• Meniscopatías.

Lesiones que puedes sufrir en la pierna:

• Síndrome compartimental.
• Periostitis.
• Fractura por fatiga.

Lesiones en el pie jugando al baloncesto pueden ser las siguientes:

• Esguinces tibiotarsianos, mediotarsianos.
• Fracturas por fatiga.
• Tendinitis o tendinosis aquílea.

Si sufres de alguna dolencia o lesión ocasionada por jugar al baloncesto que puede ser tratada con fisioterapia deportiva, puedes visitar nuestra clínica de fisioterapia.