Osteopatía
Dolor de espalda que vuelve cada pocas semanas, tensión que no cede con el descanso, o una molestia que ningún tratamiento anterior ha resuelto del todo. La osteopatía busca la causa real del problema, no solo el punto donde te duele.
No trabajamos solo sobre el síntoma. Evaluamos cómo se relaciona esa molestia con el resto de tu cuerpo —postura, movilidad, tensión en otras zonas— para tratar lo que realmente lo está provocando, no solo aliviarlo unos días.
Cada sesión se adapta a cómo evoluciona tu cuerpo, no a un protocolo fijo. Por eso el número de sesiones y su frecuencia varían según la antigüedad y el origen de tu problema.
Osteópata en Granada
Miguel Peña Molina es fisioterapeuta colegiado nº 3938 por el Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Andalucía, y osteópata D.O., miembro del R.O.E. (Registro de Osteópatas de España) con nº MROE: 485.
Según lo que necesites, el tratamiento osteopático combina:
- Técnicas estructurales (Thrust) — manipulaciones de alta velocidad y poca amplitud para liberar articulaciones bloqueadas, principalmente en la columna.
- Técnicas funcionales (músculo-energía) — estiramientos con tu colaboración activa mediante contracciones voluntarias.
- Técnicas neuromusculares — presiones mantenidas sobre puntos de tensión para reequilibrar el tono muscular.
- Técnicas sacro-craneales — trabajo suave sobre el movimiento craneal y la fluctuación del líquido cefalorraquídeo.
- Técnicas viscerales — liberación de restricciones en la movilidad de los órganos y sus conexiones con el sistema musculoesquelético.
- Técnicas fasciales — liberación del tejido conectivo que envuelve y conecta las estructuras del cuerpo.
Qué tratamos con osteopatía
Dolor de espalda y cervicalgias
Cervicalgias, tortícolis, dorsalgias y lumbalgias, agudas o recurrentes. Buscamos qué está restringiendo el movimiento antes de tratar solo la zona donde duele.
Hernias y pinzamientos discales
Protrusiones, prolapsos y pinzamientos discales. Trabajamos la mecánica de la columna en su conjunto para reducir la presión sobre el disco afectado.
Dolor articular: sacralgias, coxalgias y gonalgias
Molestias en sacro, cadera y rodilla, muchas veces relacionadas con compensaciones de otras zonas del cuerpo.
Cefaleas, mareos y vértigos
Cuando el origen está relacionado con tensión cervical o craneal, el trabajo osteopático puede reducir su frecuencia e intensidad.
Neuralgias
Cervicobraquiales, ciáticas y cruralgias. Tratamos la restricción que comprime o irrita el nervio, no solo el dolor que provoca.
Trastornos funcionales
Molestias digestivas, respiratorias, urinarias o ginecológicas sin causa orgánica clara, cuando existe relación con restricciones viscerales o musculoesqueléticas.
Si arrastras una molestia que no acaba de irse, o quieres tratar la causa del problema y no solo el síntoma, podemos ayudarte. Escríbenos por WhatsApp o pide cita en el teléfono 606 61 05 16.
Preguntas frecuentes
¿Qué trata la osteopatía?
La osteopatía no cura por sí sola: activa la capacidad de tu propio cuerpo para regenerarse y recuperar el equilibrio. El trabajo del osteópata consiste en identificar y tratar la causa de tu problema, no solo el síntoma que te lleva a consulta.
Estos son los motivos de consulta más frecuentes:
- Embarazo, primera infancia, edad adulta y personas mayores
- Cervicalgias, tortícolis, dorsalgias, lumbalgias, sacralgias, coxalgias, gonalgias
- Otros problemas musculoesqueléticos: pinzamientos discales, contracturas musculares, esguinces, fascitis, tendinopatías
- Cefaleas, mareos, vértigos
- Neuralgias cervicobraquiales, ciáticas y cruralgias
- Hernias discales: protrusiones y prolapsos
- Trastornos funcionales ginecológicos, respiratorios, digestivos y urinarios
- Problemas degenerativos como la artrosis
Si tu problema viene de una intervención quirúrgica reciente, la osteopatía también se integra dentro de un plan de rehabilitación post-quirúrgica más amplio.
¿Quién puede ser osteópata?
En España, la osteopatía todavía no está regulada como profesión sanitaria independiente, lo que significa que cualquier persona puede anunciarse como osteópata al margen de su formación real. Por eso, a la hora de elegir profesional, conviene fijarse en la titulación.
El referente es el título D.O. (Diploma en Osteopatía), que acredita una formación osteopática completa y rigurosa. Un paso previo es el C.O. (Certificado en Osteopatía), con una formación ya sólida aunque no completada.
Miguel Peña es fisioterapeuta colegiado nº 3938 (Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Andalucía) y osteópata D.O., miembro R.O.E. nº MROE 485 (Registro de Osteópatas de España) — dos credenciales verificables que acreditan una formación reglada en ambas disciplinas.
En el resto de Europa el panorama es similar: la regulación avanza despacio y, hoy por hoy, solo el Reino Unido y algunos cantones suizos reconocen oficialmente la profesión.
¿Cómo es una sesión de osteopatía?
Primera sesión
Antes de tocarte, Miguel necesita entender qué te pasa. Te preguntará por tus datos personales, el motivo de consulta, cómo y cuándo empezó, tus hábitos posturales, y por los resultados de pruebas complementarias (radiografías, análisis) si las tienes, además de tus antecedentes médicos. A partir de ahí, te hará preguntas dirigidas a distintos sistemas de tu cuerpo (cardiovascular, respiratorio, digestivo…) para descartar causas que no sean puramente musculoesqueléticas.
Exploración, diagnóstico y tratamiento
Cada osteópata tiene su propio patrón de exploración, según su experiencia y sensibilidad. Lo que se busca siempre, a través de las manos, son las zonas de tu cuerpo que han perdido movilidad natural. El tratamiento se enfoca en liberar esos tejidos bloqueados.
Las siguientes sesiones parten de la anterior, pero tanto el diagnóstico como el tratamiento pueden variar: tu cuerpo cambia con cada sesión, así que no se puede anticipar del todo qué se va a encontrar.
Lo más importante del diagnóstico no es tanto saber qué tienes, sino descartar qué no tienes. Si Miguel detecta algo que pueda suponer un riesgo para tu salud, te derivará a tu médico de familia o a urgencias, y si hace falta, te recomendará pruebas complementarias.
¿Es doloroso el tratamiento osteopático?
En general, no. No hay un protocolo único de presión: cada terapeuta ajusta la intensidad según la zona y tu tolerancia, así que algunas técnicas pueden generarte cierta molestia puntual. Además, no es lo mismo tratar una articulación que una víscera o el tejido conectivo — cada tejido responde de forma distinta, y el grado de deterioro o el tiempo de aplicación de la técnica también influyen en cómo lo notas.
¿Tiene efectos secundarios?
Es normal notar cambios después de una sesión. Al reajustar la tensión de los tejidos tratados, tu cuerpo necesita unos días para adaptarse a su nueva condición. Puedes sentir confort, y en algunos casos alguna molestia leve — forma parte del proceso de corrección, no es motivo de alarma.
¿Cuánto dura una sesión, cuántas necesitas y con qué frecuencia?
Una sesión de osteopatía dura en torno a una hora. En la mayoría de los casos, entre tres y cinco sesiones son suficientes — a veces menos, si el problema es reciente.
El tiempo que tarda en resolverse depende sobre todo de cuánto tiempo llevas con él: cuanto más antigua sea la lesión, más despacio se trabaja (no se puede revertir en un mes un problema de quince años). Esto no significa más sesiones, sino más espaciadas, para que tu cuerpo evolucione entre una y otra.
Aun así, es habitual notar mejoría ya en las dos primeras sesiones. Como referencia, el intervalo entre sesiones suele ser de dos semanas a un mes.
¿Cuáles son las técnicas osteopáticas?
Funcionales
Técnicas de músculo-energía o Jones (strain-counterstrain): estiramientos suaves en los que colaboras activamente mediante contracciones musculares voluntarias que potencian el efecto del estiramiento.
Neuromusculares
Buscan reequilibrar el tono y los reflejos del sistema neuromuscular mediante presiones mantenidas y estiramientos progresivos sobre puntos concretos de tensión, ayudando a reducir el dolor y a normalizar la función muscular.
Sacro-Craneales
Parten de la idea de que el cráneo tiene un movimiento propio, a través de las suturas de los huesos que lo forman, ligado a la fluctuación del líquido cefalorraquídeo. El padre de este enfoque fue William Garner Sutherland.